最強の恋愛ホルモンPEA（フェニールエチルアミン）。
ときめきホルモン・惚れ薬と呼び方はそれぞれですが、すごい呼び名ですよね（笑）
恋に落ちる理由にもあげられるホルモンです。
一体どんなホルモンなのか調べてみました。
目次
PEAって何？
PEA（フェニルエチルアミン）とは
人が恋に落ちる状態に脳内で分泌されるホルモン。好きな人にドキドキするのは、脳内でPEAの濃度が上昇し、脳が快感を示している状態のためだと言われています。その作用から”恋愛ホルモンの代表格”と言われています。
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その効果はまさに”惚れ薬”
世界的に使用が禁止されてるほど、その作用が強いそうです。
ある実験では、メスのラットにこの成分を注射したところ、これまで興味のなかったオスに交尾をしだしたそうです。（参考）
つまりPEAは性欲を極端に高めるホルモン。
まさに天然の惚れ薬なわけです。
「恋の始まり」に欠かせないホルモン
実は人は恋をするからPEAが分泌されるのではなく、PEAが体内で分泌されることによって、恋をしていると感じるそうです。
しかも常日頃、僕たちが体験していることでPEAは分泌されています。
では、どんな時にPEAが分泌されるのかまとめてみました。
PEAが分泌される時って？
- 緊張している時
- 焦らされた時
- 大切な人が離れそうになる時
- 相手との関係に対し障害がある時
- 不安や恐怖を抱いている時
- 恋をしている時
- 好きな人を追う立場にいる時
PEAが分泌されるのは、恋をする時だけではありません。
主に緊張や不安を感じた時もPEAが分泌していると言われています。（だからドキドキするのだとか）
逆にPEAが分泌されなくなる時は？
- 恋愛で追われる立場にいる時
- 相手に魅力を感じなくなった時
- 緊張感がなくなった時
- 相手に安心しきっている時
恋愛で言えば安心しきってる状態ですね。
マンネリ状態や倦怠期がそれにあたります。
恋の賞味期限は３年と言われる所以もここにあります。
PEAを分泌する方法
じゃあ分泌しちゃおうよ！という話ですが、実は結構簡単にできるかも！
身近な人間関係やライフハックでもできそうですよ。
自分よりも魅力的な人と話す
ポイントは”自分よりも優れた人”。
尊敬する人や優れた人と話すことで、良い刺激になりPEAの分泌を促します。
恋をする
恋するポイントは”追う恋”にすること。
追い求める行為がPEAの分泌を促します。
周りに追われる危機感もまたPEAを発揮します。
浮気やW不倫などがそうです。（オススメはしませんが、そのスリルがPEAを分泌します。その気持ち良さがあるから浮気や不倫は無くなりません）
素敵な恋愛をする
恋愛モード中はPEAが出ている状態です。
お互いがラブラブな状態なら最高潮です。
ちなみに疑似恋愛でも効果があるそうです。
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デートで恐怖体験する
例えば、遊園地デートで絶叫マシンやお化け屋敷。
映画デートでサスペンスホラー系、ドライブデートで心霊スポットなど。
いわゆる吊り橋効果ですね（笑）
この心理効果がまんざらでないのも、このPEAが関与しているかです。
チョコレート、チーズを食べる
これはあくまで気休め程度ですが、食べ物にもPEAが含まれています。
例えば有名なのはチョコやチーズ、赤ワインです。
チーズはチョコの10倍のPEAが含まれています。
食事デートで雰囲気作りには良さそうですね＾＾
最後に
大好きな人を目の前にしたら緊張しますよね。
それはホルモンの構成上、いたって正常のことです。
例えば自分が恋してる時に「PEA？」と少し冷静になると、良い緊張状態を保てそうです。
素敵な恋をしてくださいね＾＾
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