テストステロンをサプリで増やせるのか

このページではテストステロン系のサプリについて調べています。

テストステロンはサプリで増えるの?

テストステロンの分泌を促すサプリなので、増やせます

ただホルモン注射のように直接増やすのではなく、増やすサポートです。

肉体強化や精神面のサポート、または性欲向上を目的に買う人が多いです。

テストステロンブースター

テストステロン系サプリの総称です。商品名ではありません。位置付けは補助食品の栄養サポート。ハーブエキスやビタミン、亜鉛などで作られているのが主流です。

有名なサプリ成分

アルギニン 筋肉を作る、精子を作るアミノ酸
シトルリン アルギニンと相互作用で働くアミノ酸
亜鉛 精子を作る主要なミネラル
マカ アルギニンと亜鉛を含有する植物

テストステロン系サプリを選ぶコツは”成分”

これらの成分の含有量が選ぶポイントです。

性欲ムラムラ系で言えば、例えばアルギニンなら黒生姜のサプリ、亜鉛なら牡蠣のサプリといった具合です。(含有量が多いかチェックです)

参照:東京メンズヘルスケアクリニック

どんな効果が期待できるの?

男としての精神・肉体・機能性の強化が、テストステロン系サプリの目的です。

成分の内容もありますが、主にこのような効果を期待したい場合に使います。

期待できる効果

  • 筋肉増強
  • 性欲増強
  • メンタル面の強さ向上

例えば筋トレ効果を狙いたい人、性欲が欲しい人、自信がなくってる人、モチベーションを上げたい人など、”男”を強化したい人が購入層に多いです。

例)クラチャイダムゴールド


クラチャイダムゴールド

クラチャイダムはアルギニンの含有量が売りです。(マカの2倍以上)

黒生姜のサプリも一種のテストステロン系。

ここではクラチャイダムゴールドを例にしてます。(管理人が試してることもあり)

クラチャイダムゴールド【メリット】

  • 高品質(アルギリンの含有量)
  • 安心感(ようするに超高級な生姜)
  • 性欲は上がる(早ければ2週間くらいで)

色々試したことがありますが、ムラムラ感はこれが一番反応良かったです。
僕の場合は2週間くらいから、ウズウズしてきた感じはありました。

クラチャイダムゴールド【デメリット】

  • 高い(1ヶ月のコスパ:8千円~)
  • 即効性はない(2ヶ月分は試す必要あり)

あくまでサプリなので、バイアグラのような即効性はないです。
そして結構良いお値段します。(黒生姜が貴重みたいです)

性欲の向上のために購入したのですが、それ以上の効果も出て良かったです。

ムラムラする頻度が上がったので、結果的にテストステロンは上がったと思います。

クラチャイダムゴールドを使うPoint

早ければ1ヶ月以内で効果を感じるかもしれませんが、これはやはり個人差があると思います。口コミの評判を見る限りでも2ヶ月は様子を見るのが良いみたいです。

→口コミを見てみる

サプリがなくてもテストステロンは増やせる

テストステロンが減る原因は主に加齢・ストレス・不規則な生活からくるもの。

まず、以下のことから始めるのも大切です↓

テストステロン増加の方法

  • 減量(メタボ脱却)
  • 睡眠(ストレス解消)
  • タバコを控える(できればやめる)
  • 食事(亜鉛・タンパク質を意識する)

テストステロンが増えれば、ムラムラやる気も出ます。

ムラムラ・ウズウズ、あそこを元気にするためには食事が要です。

できれば筋トレも行えれば、素晴らしい環境です。(趣味でエクストリームスポーツなどもオススメです)

関連記事:テストステロンを確実に増やす方法

強化するならサプリを利用する

亜鉛やアルギニンなどが不足してると感じたら、効果的なのがサプリです。

僕は勃起力アップのためにクラチャイダムを買いましたが、勃起以外の作用も確かにありました。

例えば仕事の集中力なども上がったと思いますし、筋トレ意欲も湧きました。(ジムの回数が増えました)

何より体を動かすのが好きになったのとタバコがやめれたのが大きかったです。※クラチャイダムにタバコをやめれる効果があるわけではないです。

テストステロン系のサプリで効果なし・・

サプリを試しても、いま一つの場合は男性更年期専門外来を受診してみるのも手です。

いわゆるホルモン補充療法です。

病院を探すキーワードはこちら↓

  • 男性更年期専門外来
  • メンズヘルス外来

テストステロン値は泌尿器科で計測できます。

参考サイト:メンズヘルスメディカル

テストステロン低下のリスク

  • 性機能関連の症状(性欲の低下やEDが起こってしまう)
  • 精神の症状(憂うつな気分になったり、不安を抱くことが多くなる)
  • 身体の症状(男性の更年期障害)

テストステロンは加齢とともに減少します。40代を迎えるあたりに増える症状でもあります。(早ければ30代後半から)

試してみたフェロモン香水


ここからはフェロモン香水の体験レビューです。

もし購入を検討中なら、参考にしてみてください。(体験を下記にまとめてます)

フェロモン香水フェロチカホーク

 


フェロチカホーク/8ml

レビューはこちらです。

おそらく日本一有名な男性用フェロモン香水です。

香水と混ぜて遊んでいます(笑)

ベッド専用香水リビドーロゼ

 


ベッド専用香水「リビドーロゼ」

レビューはこちらです。

女性用のフェロモン香水といえばリビドー。

イランイランやオスモフェリンなどブレンドが本格的です。

男性側の口コミとしては、、確かにヤバい香りの一つですね(笑)