嗅ぐだけでダイエットできる香り6つ

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匂いを嗅ぐだけで痩せる?

そんなうまい話があるか!と突っ込みたくなりますが、実際効果があるかもしれませんよ。

 

香りだけで満腹に感じたことないですか?

これは、料理を作っている人ならわかると思います。

ご飯を作ろうと料理している間は、ずっと美味しそうな香りがするので、早く食べたいという気持ちになります。

けど、時間が経つにつれ、嗅覚で満腹中枢を刺激され、満たされたような気持ちに。。

誰かにご飯をつ食ってあげた時などが、まさにそのような感覚になりがちです。

こういった効果を利用し、ダイエット効果を実践するといった感じになります。

では、そのような効果をもたらす香りをご紹介します。

 

①オリーブオイルの香り

MOCO'Sキッチン (日テレBOOKS)

「あぁ〜わかる」と思う人もいるのではないでしょうか。

油ですからね^^;

僕はイタリアンレストランでバイトしていた頃があるのですが、もうずぅーっとオリーブやらニンニクの匂いで満たされています。

動く分お腹はすくのですが、あそこにずっといたら食欲はなくなりますね^^;

この例えはちょっとオーバーでしたが、つまりオリーブオイルの香りには、腹を満たす香りの効果があります

特に「エキストラヴァージンオイル」が満腹への効果が最も高いです。

オリーブオイルは食用だけではなく美容にも良いので、食事前にオリーブで何か他の使い方をしてみるのも良いかもしれません。

 

② グレープフルーツの香り

ブルガリ プールオムエクストレーム オーデトワレ 100ml

柑橘系の香りは食欲を軽減させてくれますが、特にグレープフルーツの香りはダイエットにおすすめ。

グレープフルーツの香りには脂肪燃焼の効果も痩せるのに適した香りです。

柑橘系のさっぱりとした香りを意識してみるのも良いかもしれません。

ちなみに上の香水はブルガリの「プールオムエクストレーム」

トップにグレープフルーツのさっぱり感を感じます。

 

③金木犀の香り

京都限定のオーデコロン 舞妓夢コロン (金木犀/きんもくせい、桜/さくら、山梔子/くちなし) (金木犀/きんもくせい)

金木犀の香りが好きな人って多いですよね。

例えがアレですが、トイレの芳香剤のような香りと例える人が多い金木犀の香り。

ですが、効果はばっちり!

食欲をおさえ、さらには睡眠障害も防いでくれる効果があります。

ちなみに上の香水は京都限定のオーデコロン「舞妓夢コロン」

 

④ペパーミントの香り

定期的にペパーミントの香りを嗅ぐと、空腹が紛れるそうです。

確かに、ペパーミント味のガムをかむと食欲が軽減します。

最も効くのは、本物のペパーミントの香り。

ペパーミントオイルなどを利用すると良いかも!

 

⑤ローズマリーの香り

エリザベスW(elizabethW) ローズマリー オードパフューム50ml

ローズマリーは、間接的なダイエット効果ではんく、脂肪に作用する直接的な効果があるので、ダイエット時に嗅ぎたい香りの一つです。

これはローズマリーの香りによってアドレナリンが誘発されて

「リパーゼ」という酵素が活性化させ、脂肪を分解する働きがあるのだそうです。

ちなみに上の香水はエリザベスWの「ローズマリー」

 

⑥ジャスミンの香り

サムライウーマン ブルージャスミン オードパルファム 40mL

ジャスミン茶の香りでもOKです。

ティータイムにジャスミン茶を楽しんだり、食事と一緒に取り入れるのもアリですね。

体を温め代謝を良くする効果もあります。

ちなみに上の香水はサムライウーマンの「ブルージャスミン」

 

まとめ

痩せる香りは身近にたくさんあります。

ダイエット時に香りもとり入れてみてはいかがでしょうか^^

 
フェロモン香水フェロチカホーク

 

フェロモン系の香水って怪しい感じがしますし、

ほんとに効くの?高いよ!と思われがちですが、

実際使った当事者(管理人)の感想としては、

高いけど効きますよ!です。

 

フェロチカホークはおそらく日本で1番有名なフェロモン香水です。

ナイナイの岡村さんが番組内で「フェロチカ、フェロチカ!」といったことで

有名になったようですね。

 

僕が買った理由もそれなんですが(笑)

ちなみに3,000個以上売れてます。

 

フェロチカシリーズの効果と検証

・まず、甘い匂いがします。男女両方です。これは実証済みです。

・異性と会話の距離が縮まります。これも実証済みです。

・気分が高揚します。(自信が出来る)これは不思議です。体験済み。

・「 実際、抱けるの?」と思うかもしれませんが、はっきり言います。可能性はある!です。

・40代後半まで効きます!実証済み。

・お値段は8,400円です。お金のことを先に考えた人はやめた方が良いかもしれません。気持ちに余裕のある人でないと効果はすぐ発揮されません。ホルモンが関係してきます。

 

フェロチカホーク男性用はタバコぐらいの大きさです。

無香なのがポイントですね。

フェロモンは元々”におい”がする物質ではありません。

容量8mlですけど、思ったよりも減らないですね。

普通の香水と一緒につけたら、匂いとか全くわからないです。


女性用フェロモン香水フェロチカスワン



女性用も無香です。

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