ハグの効果が凄い!大切な人と抱き合う理由

好きな人、恋人とのハグは幸せを感じますよね^^

その“ハグ”には隠された様々効果がたくさんありました。

今回はハグの驚きの効果についてまとめてみました。

心のこもったハグの効果はスゴイ!

恋人とのハグに幸せを感じるのには、多くの恋愛ホルモンが関係していました。

恋愛ホルモンとは、数多くある人間のホルモンの中で恋愛の感情を抱く時に分泌されるホルモンです。

そのホルモンの効能には、健康や美容に関係するものも多くあります。

ハグの効果もこの恋愛ホルモンが大きく関係しています。

1:多幸感を感じる

幸せを感じる時に感じるホルモンをまとめると以下のようになります。

  • βエンドルフィン…愛情を伴うふれあいで分泌されます。
  • セロトニン…安心感をもたらしてくれます。
  • ドーパーミン…快楽を与えてくれます。
  • オキシトシン…愛情や信頼感を高めてくます。

このように多くのホルモンが多幸感を生み出してくれるのですが、それに伴い、他の嬉しい効果を得られることができます。

2:ストレスケアになる

人は30秒のハグで一日の約1/3のストレスを解消するそうです。

ドーパミンやセロトニンの効能です。

3:よく眠れる

ハグにより不安感が解消されることにより、安眠できるようになります。

抱き枕で安眠できるのも、これらの作用があるからです。

4:健康なカラダに導く

調べて1番凄かったのがこの項目です。(参考

  • 高血圧や心臓病の予防
  • 痛みの緩和
  • 免疫力の向上
  • 不眠症の改善

ハグは医療の現場でも注目されるほど、大切な行為です。

”ハグヒーリングや”タッチセラピー”などがそうです。

愛情表現で幸せを作る

ハグは言葉なしで愛情を表現するコミュニケーションの一つ。

すれ違いでもハグで愛情を確認できますし、より2人の結びつきを強く感じることもできるので、恋愛でも大事なスキンシップです。

相手と喜びや悲しみを分ち合うハグは、忙しい社会ではとても大切だと思います。

最後に

カラダを健康にもしてくれる「ハグ」。

ぜひ、大切な人とたくさんハグしてみて下さい^^

関連記事:好きな異性の友達と自然にハグする方法

恋愛ホルモンについて

ハグの効果にもたくさんでてきた「恋愛ホルモン」。

特にPEAやテストステロンなどは恋愛感情に大きく関係しています。

気になる人はこちらをチェックしてみて下さい!

恋愛ホルモン種類まとめ

試してみたフェロモン香水


ここからはフェロモン香水の体験レビューです。

もし購入を検討中なら、参考にしてみてください。(体験を下記にまとめてます)

フェロモン香水フェロチカホーク

 


フェロチカホーク/8ml

レビューはこちらです。

おそらく日本一有名な男性用フェロモン香水です。

香水と混ぜて遊んでいます(笑)

ベッド専用香水リビドーロゼ

 


ベッド専用香水「リビドーロゼ」

レビューはこちらです。

女性用のフェロモン香水といえばリビドー。

イランイランやオスモフェリンなどブレンドが本格的です。

男性側の口コミとしては、、確かにヤバい香りの一つですね(笑)